半年じゃなくて7ヶ月なんですけど、今年やったこととか、今考えてることとか、そういうのを書きます 筋肉 1月にランニングのパーソナルトレーナーの方にお願いしてフォーム改善した所、永遠に走れるようになりました。 体とメンタルに良いことだらけなので、…